“Comprendre i gestionar les emocions per millorar la relació de parella”
A càrrec de Marta Macarulla, psicopedagoga i experta en Intel·ligència Emocional.
28 de Novembre a les 20h al Centre Àgora Castrillón
«Allò que aportem, el què som i el nostre potencial de millora, juntament amb el tipus de relació que establim, el treball amorós, determinaran els resultats de la nostra relació de parella”.
Conangla i Soler, 2005
No seria fantàstic sentir-nos sempre alegres i satisfets, enlloc de tristos o enfadats?
La veritat és que tot i que no puguem escollir les nostres emocions, sí que podem triar l’actitud que prenem davant d’allò que sentim.
Per això quan percebem una emoció desagradable el primer que necessitem és prendre consciència d’ella i acceptar-la. El pas següent serà gestionar-la adequadament per poder-nos sentir millor i evitar comportaments impulsius que puguin generar malestar i nous conflictes, sovint innecessaris i esgotadors.
No és un procés senzill, però afortunadament es pot aprendre i ara teniu l’oportunitat de fer-ho. El que se us ofereix és poder participar en la implementació d’aquest treball que es basa en un taller participatiu i reflexiu, on obtindreu eines de consciència i regulació d’emocions per tal de continuar cuidant la relació de parella i augmentar el benestar.
Per tant, tindreu un espai per reflexionar sobre qüestions com:
És necessari desenvolupar la intel·ligència emocional?
Quines emocions es viuen en la vida diària de parella?
Com afecten en la relació?
Com podem regular-les?
Data: 28 de Novembre
Horari: de 20 a 21 hores
GRATUÏT
Lloc: Centre Àgora Castrillón
Avinguda Alcalde Rovira Roure
103, 25198 Lleida
Més informació sobre les instal·lacions:
http://www.residenciacastrillon.es/centro/instalaciones/
Confirmar assistència
[contact-form-7 id=»769″ title=»Inscripció a la conferència Intel·ligència Emocional en la parella»]
«Comprender y gestionar las emociones para mejorar la relación de pareja»
A cargo de Marta Macarulla, psicopedagoga y experta en Inteligencia Emocional.
28 de Noviembre a las 20h en el Centro Ágora Castrillón
«Lo que aportamos, lo que somos y nuestro potencial de mejora , junto con el tipo de relación que establecemos, el trabajo amoroso , determinarán los resultados de nuestra relación de pareja «.
Conangla y Soler , 2005
No sería fantástico sentirnos siempre alegres y satisfechos, en lugar de tristes o enfadados?
La verdad es que aunque no podamos elegir nuestras emociones, sí podemos elegir la actitud que tomamos ante lo que sentimos .
Por eso cuando percibimos una emoción desagradable lo primero que necesitamos es tomar conciencia de ella y aceptarla. El paso siguiente será gestionarla adecuadamente para poder sentir mejor y evitar comportamientos impulsivos que puedan generar malestar y nuevos conflictos, a menudo innecesarios y agotadores.
No es un proceso sencillo, pero afortunadamente se puede aprender y ahora tiene la oportunidad de hacerlo. Lo que se le ofrece es poder participar en la implementación de este trabajo que se basa en un taller participativo y reflexivo, donde obtendrá herramientas de conciencia y regulación de emociones para continuar cuidando la relación de pareja y aumentar el bienestar.
Por tanto, tendrá un espacio para reflexionar sobre cuestiones como :
¿Es necesario desarrollar la inteligencia emocional ?
¿Qué emociones se viven en la vida diaria de pareja ?
¿Cómo afectan en la relación ?
¿Cómo podemos regularlas ?
Fecha: 28 de Noviembre
Horario: de 20 a 21 horas
GRATUITO
Lugar : Centro Ágora Castrillón
Avenida Alcalde Rovira Roure
103, 25198 Lleida
Más información sobre las instalaciones:
Avinguda Alcalde Rovira Roure
103, 25198 Lleida
Més informació sobre les instal·lacions:
http://www.residenciacastrillon.es/centro/instalaciones/