Conferencia “La Inteligencia Emocional en la Pareja”

“Comprender y gestionar las emociones para mejorar la relación de pareja”

A cargo de Marta Macarulla, psicopedagoga y experta en Inteligencia Emocional.

28 de Noviembre a las 20h en el Centro Ágora Castrillón

“Lo que aportamos, lo que somos y nuestro potencial de mejora , junto con el tipo de relación que establecemos, el trabajo amoroso , determinarán los resultados de nuestra relación de pareja “.

Conangla y Soler , 2005

No sería fantástico sentirnos siempre alegres y satisfechos, en lugar de tristes o enfadados?

La verdad es que aunque no podamos elegir nuestras emociones, sí podemos elegir la actitud que tomamos ante lo que sentimos .

Por eso cuando percibimos una emoción desagradable lo primero que necesitamos es tomar conciencia de ella y aceptarla. El paso siguiente será gestionarla adecuadamente para poder sentir mejor y evitar comportamientos impulsivos que puedan generar malestar y nuevos conflictos, a menudo innecesarios y agotadores.

No es un proceso sencillo, pero afortunadamente se puede aprender y ahora tiene la oportunidad de hacerlo. Lo que se le ofrece es poder participar en la implementación de este trabajo que se basa en un taller participativo y reflexivo, donde obtendrá herramientas de conciencia y regulación de emociones para continuar cuidando la relación de pareja y aumentar el bienestar.

Por tanto, tendrá un espacio para reflexionar sobre cuestiones como :

¿Es necesario desarrollar la inteligencia emocional ?

¿Qué emociones se viven en la vida diaria de pareja ?

¿Cómo afectan en la relación ?

¿Cómo podemos regularlas ?

Fecha: 28 de Noviembre

Horario: de 20 a 21 horas

GRATUITO

Lugar : Centro Ágora Castrillón

Avenida Alcalde Rovira Roure

103, 25198 Lleida

Más información sobre las instalaciones:

Avinguda Alcalde Rovira Roure

103, 25198 Lleida

Més informació sobre les instal·lacions:

http://www.residenciacastrillon.es/centro/instalaciones/

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