En el pasado artículo hablamos sobre el estrés y sobre como éste nos condiciona en nuestra vida diaria a veces de forma nociva; hablábamos de esos pensamientos negativos o mejor dicho, no útiles que nos alejan de nuestro bienestar y felicidad. Hoy aprenderemos técnicas y estrategias para evitar o alejar...
Deshacerse de los pensamientos no útiles

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