El passat dimecres 30 d’octubre va tenir lloc la conferència de «Coaching: El camí cap a l’eficàcia personal» Moltes gràcies a tots els assitents. Arrel de la conferència proposem un taller de Coaching els dies 11 i 13 de novembre de 20 a 22 hores. Més informació:El pasado miércoles 30 de Octubre tuvo lugar la […]
Ahir vam començar el Taller d’Educació Emocional, vam apropar-nos a la regulació emocional a través de la conciència de què és l’Estrès, quines eines podem utilitzar per prevenir-lo i vam aplicar la rialloteràpia per aprendre a fluir i a pendres les coses amb humor (desdramatitzar les situacions).
1ª sessió del Taller d’Educació Emocional1ª sesión del Taller de Educación Emocional Leer más »
«Eines i estratègies de canvi i gestió personal» Dia 1 i 3 de juliol de 19:30 a 21:30h. En aquest taller treballarem la gestió emocional a través de tècniques i estratègies pràctiques per a que els alumnes les puguin adaptar a la seva vida quotidiana. «L’auto-coneixement, auto-consciència, la sensibilitat social, l’empatia i la capacitat de
Taller d’Educació EmocionalTaller de Educación Emocional Leer más »
Prendre consciència de l’estrès L’estrès és un mecanisme de defensa que es posa en marxa davant d’una situació percebuda per nosaltres com amenaçant. L’estrès estimula, et posa en acció, per tant l’estrès en si no és negatiu o dolent. Imaginin-se un neandertal caminant per la selva a la recerca d’algun animal per caçar, de sobte
Prendre consciència de l’estrèsTomar conciencia del estrés Leer más »
