articulo -

Desfer-se dels pensaments no útilsDeshacerse de los pensamientos no útiles

En el passat article parlàvem sobre l’estrès i sobre com aquest ens condiciona en la nostra vida diària de vegades de forma nociva; parlàvem d’aquests pensaments negatius o millor dit, no útils que ens allunyen del nostre benestar i felicitat. Avui aprendrem tècniques i estratègies per evitar o allunyar aquests pensaments no útils. Com […]

Ser més feliç aquest 2013Ser más feliz en este 2013

Deja un comentario / article, articulo, Artículos, coaching lleida, estres, maria del olmo, tactica 360 / Maria del Olmo

Perquè ens proposem coses que mai no farem? Desfer-se dels «hauria de»… Els «hauria» son aquelles coses que creiem que hem fer però que en realitat no son una prioritat per nosaltres: «hauria» de perdre pes, «hauria» de fer exercici, «hauria» d’aprendre un altre idioma, «hauria» d’anar caminant al treball, «hauria» de fer allò o

Ser més feliç aquest 2013Ser más feliz en este 2013 Leer más »