\u201cComprendre i gestionar les emocions per millorar la relaci\u00f3 de parella\u201d<\/p>\n
A c\u00e0rrec de Marta Macarulla, psicopedagoga i experta en Intel\u00b7lig\u00e8ncia Emocional.<\/p>\n
\u00abAll\u00f2 que aportem, el qu\u00e8 som i el nostre potencial de millora, juntament amb el tipus de relaci\u00f3 que establim, el treball amor\u00f3s, determinaran els resultats de la nostra relaci\u00f3 de parella\u201d.<\/em> <\/em><\/p>\n Conangla i Soler, 2005<\/em><\/p>\n No seria fant\u00e0stic sentir-nos sempre alegres i satisfets, enlloc de tristos o enfadats?<\/p>\n La veritat \u00e9s que tot i que no puguem escollir les nostres emocions, s\u00ed que podem triar l\u2019actitud que prenem davant d\u2019all\u00f2 que sentim<\/strong>.<\/p>\n Per aix\u00f2 quan percebem una emoci\u00f3 desagradable el primer que necessitem \u00e9s prendre consci\u00e8ncia d\u2019ella i acceptar-la. El pas seg\u00fcent ser\u00e0 gestionar-la adequadament per poder-nos sentir millor i evitar comportaments impulsius que puguin generar malestar i nous conflictes, sovint innecessaris i esgotadors.<\/p>\n No \u00e9s un proc\u00e9s senzill, per\u00f2 afortunadament es pot aprendre i ara teniu l’oportunitat de fer-ho. El que se us ofereix \u00e9s poder participar en la implementaci\u00f3 d’aquest treball que es basa en un taller participatiu i reflexiu, on obtindreu eines de consci\u00e8ncia i regulaci\u00f3 d\u2019emocions per tal de continuar cuidant la relaci\u00f3\u00a0 de parella i augmentar el benestar.<\/p>\n Per tant, tindreu un espai per reflexionar sobre q\u00fcestions com:<\/p>\n \u00c9s necessari desenvolupar la intel\u00b7lig\u00e8ncia emocional?<\/p>\n Quines emocions es viuen en la vida di\u00e0ria de parella?<\/p>\n Com afecten en la relaci\u00f3?<\/p>\n Com podem regular-les?<\/p>\n Data: 28 de Novembre<\/p>\n Horari: de 20 a 21 hores<\/p>\n GRATU\u00cfT<\/p>\n Lloc: Centre \u00c0gora Castrill\u00f3n<\/p>\n Avinguda Alcalde Rovira Roure<\/p>\n 103, 25198 Lleida<\/p>\n M\u00e9s informaci\u00f3 sobre les instal\u00b7lacions:<\/p>\n http:\/\/www.residenciacastrillon.es\/centro\/instalaciones\/<\/a><\/p>\n