Blog

Taller d’Educació Emocional

“Eines i estratègies de canvi i gestió personal” Dia 1 i 3 de juliol de 19:30 a 21:30h. En aquest taller treballarem la gestió emocional a través de tècniques i estratègies pràctiques per a que els alumnes les puguin adaptar a la seva vida quotidiana. “L’auto-coneixement, auto-consciència, la sensibilitat social, l’empatia i la capacitat de comunicar-se amb èxit...

Taller “a flor de pell”

Tacte i massatges: la comunicació sense paraules Com ens comuniquem, quan naixem?  Com rebem les primeres mostres d’amor? A través de la pell, de les carícies, dels petons… Quan som petits i ens fem mal, el petó, la bufadeta o la carícia de les persones que ens estimen ens fan passar part del mal. Al llarg de tota...

Conferència “La comunicació sense paraules”

Com aconseguir el benestar quotidià. Al llarg de tota la vida ens comuniquem i ens transmetem emocions a través de la pell. A través del massatge podem millorar la comunicació i la transmissió d’emocions positives, alhora que ens relaxarem i millorarà el nostre benestar. Aquesta conferencia ens introduirà en aquesta practica i us informarem dels pròxims cursos relacionats...

Desfer-se dels pensaments no útils

En el passat article parlàvem sobre l’estrès i sobre com aquest ens condiciona en la nostra vida diària de vegades de forma nociva; parlàvem d’aquests pensaments negatius o millor dit, no útils que ens allunyen del nostre benestar i felicitat. Avui aprendrem tècniques i estratègies per evitar o allunyar aquests pensaments no útils.   Com se que el...

Prendre consciència de l’estrès

Prendre consciència de l’estrès L’estrès és un mecanisme de defensa que es posa en marxa davant d’una situació percebuda per nosaltres com amenaçant. L’estrès estimula, et posa en acció, per tant l’estrès en si no és negatiu o dolent. Imaginin-se un neandertal caminant per la selva a la recerca d’algun animal per caçar, de sobte en el seu...
Page 10 of 12« First...89101112